[스크랩] 마인드골프12계명
[마인드골프 12계명]
1. 자신의 성격을 알라.
긴장감을 즐길 수 있다면 큰 경기에 나가도 좋다.
또한 큰 돈을 잃을 염려도 없다.
만약 긴장감이 샷을 망가뜨리게 된다면 패할 확률이 높은 큰 내기는 단념하라.
자기도취만으로는 이길 수 없는 것이 골프임을 알아야 한다.
2. 골프는 놀이 중의 하나에 지나지 않는다.
정색하며 대들지 말고 한가롭고 태평스러운 기분으로 플레이하라.
스코어가 좋지 않더라도 스스로 절망의 구렁텅이로 떨어지지 않도록 조심해야 한다.
3. 골프는 경험의 경기다.
모든 감각을 동원해 기억력을 유지하고 무엇이든지 경험으로부터 배운다는 자세를 갖춰라.
4. 위기관리 능력을 함양하라.
최악의 사태가 일어나더라도 동요하지 않는 마음의 자세를 갖추고 냉정함을 유지하라.
골프 경기에서는 다음에 어떤 일이 벌어질지 예측할 수 없기 때문이다.
5. 자기자신을 상대로 플레이하라.
상대를 봐서는 안 된다.
상대를 보게 되면 상대의 페이스에 말려들게 된다.
이기는 것보다는 좋은 플레이를 할 수 있도록 모든 신경을 집중해야 한다.
6. 자신의 샷에 대한 장·단점을 잘 알아야 한다.
이전에 한번도 해보지 않은 샷을 시도해서는 안 된다.
샷을 할 때에는 자신 있는 클럽으로 해야 한다.
코스에서는 처음으로 겪는 일은 절대로 피해야 한다.
7. 등 뒤에서 일어났던 미스 샷에 대해 절대로 생각하지 말라.
지나간 실패를 후회한들 얻을 것이 없다.
끙끙거리는 자신을 질타하라.
기분을 전향적으로 바꿔야 한다.
8. 볼 앞에서는 부정적인 생각을 하지 말라.
설계도가 나쁘면 그 위에 세워지는 건물도 따라서 잘못되기 마련이다.
자신감있게 클럽을 휘둘러라.
9. 항상 템포에 주의를 기울여라.
걸을 때나, 어드레스, 스윙, 어떠한 경우에도 자신의 템포가 빨라짐을 느끼게 되면
즉시 느긋한 리듬으로 바꿔라.
좋은 컨디션은 슬로 템포에 내재되어 있음을 알아야 한다.
10. 평소 연습때부터 스스로에게 가혹한 압박감을 가하라.
막연히 볼을 쳐서는 안 된다.
명쾌한 목표를 향해서 볼을 치지 않으면 안 된다.
타협하지 말라.
연습그린에서도 반드시 넣어야 한다는 강한 압력을 자신에게 넣어야 한다.
연습이라도 적당히 얼버무리는 샷을 해서는 아무리 시간이 흐른다 해도 절대로 나아지지 않는다.
11. 언제나 같은 동반자와 경기해선 강한 골퍼가 되지 못한다.
가능한 한 모르는 사람들과 라운드를 통해 경험을 축적하라.
좋은 스코어를 자랑하지 말라.
다음에도 그 스코어가 나오리라는 보장이 없다.
컨디션이 나쁠 때면 변명해야 하기 때문이다.
12. 자신을 객관적으로 보는 습관을 가져라.
골프에서는 자기 컨트롤이 최후의 무기다.
자기를 냉정하게 지켜보는 안목이 요구되는 것이다