[스크랩] 톱스핀서브레슨-스윙크기와 스피드

서브에서 볼에 톱스핀을 걸기 위해서는 스윙의 크기와 스피드가 중요하다. 그 첫번째 단계가 사진에서 보는 바와 같이 마치 활시위가 뒤로 당겨지는 것처럼 몸을 부드럽게 뒤로 젖혀서 탄성에너지를 축적하게 되면 위로 쳐올리는 상향스윙의 크기와 스피드에 영향을 주어서 스핀서브를 완성 할 수 있다. 주의 할 점은 선수의 자세를 모방하기 위햇 몸을 뒤로 젖히는 과신전은 부상의 위험이 있기 때문에 본인의 신체의 유연성을 고려하여 알맞게 사용 되어야 한다. 사진모델 : 임규태(삼성증권/국가대표)

활처럼 휘어지는 서브를 넣기위해 몸의 유연성도 길러야된답니다.

무리하게 하시다가 허리 다치면 책임못집니다.

출처 : 테니스 산책

글쓴이 : 고래사랑 원글보기

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