서브 기본 이론
토스업한 후 가슴으로 볼을 본다는 의식을 가진다 .
수영의 자유형을 이미지를 그려 본다
스핀서브 는 손의 물을 털어 내듯이 손목을 사용해본다
토스의 위치는 항상 정확한 위치로 해야하지만 고정 관념을 버리고
자신의 스윙하기 편한 위치로 토스해 본다
토스의 위치는 앞으로토스한다
앞 무릎을 구버리는게 아주 중요하다
손목사용은 다트를 던지는 듯한 느낌으로 회전을 걸어 친다
스핀 슬라이스 플랫 3가지 구질을 다 사용할수 있도록 연마 한다
출처 : again
글쓴이 : 방가은 원글보기
메모 :
'서비스,스매쉬' 카테고리의 다른 글
| [스크랩] 서핀서브/ 라켓에 볼을 스쳐진다는 기분 (0) | 2013.07.12 |
|---|---|
| [스크랩] 서브비교 분석 동영상 (0) | 2013.07.12 |
| [스크랩] 서브 분석 (0) | 2013.07.12 |
| [스크랩] 서브 토스 /Secrets of the Toss (0) | 2013.07.12 |
| [스크랩] 라켓의 떨어뜨림동작과 팔꿈치 업 (0) | 2013.07.12 |